Per essere in salute occorre prima di tutto diventare consapevoli che della salute siamo i diretti responsabili. Dobbiamo attingere alle giuste strategie, districarci nel mare delle informazioni fuorvianti, e soprattutto passare all’azione con costanza, impegno e determinazione. Quello che hai tra le mani è un libro pratico e ricco di informazioni di valore che ha...